مدونة معراج

25 نصيحة ونصيحة للحصول على شخصية ايجابية نصائح وارشادات في تنمية الذات كيف تحصل على شخصية قيادية انتقينا لكم باقة من العادات الايجابية للحصول على شخصية ايجابية او شخصية قيادية تتمتع بالقبول لدى الآخرين : توكل الله في كل اعمالك اقرأ قصص الناجحين  املء فراغك بكل ما هو مفيد التزم بالطاعات انشئ لك برنامجا يوميا  مارس الرياضة مارس الاسترخاء  اخرج في رحلات اسبوعية  انظر الى ذاتك بعين ايجابية كاملة لا تصاحب المتشائمين  صادق اصحاب المواهب والمتفائلين ابتعد عن الروتين احلم بايجابية قدر ما تستطيع استفد من كل لحظات حياتك مهما كان الظرف بادر الى مساعدة الآخرين جالس ذوي الخبرة والمعرفة من كل الاعمار ونل من تجربتهم تحدث وفضفض عن نفسك لكن في حدود الأدب كن من رواد المساجد فإن في هذا منافع روحية  اقرأ لك كتابا كل اسبوع  اكتب وعبر عما يجول داخل ذاتك   سجل لك يومياتك وخذ من ذلك العبر وصحح ما اخطأت فيه تعلم لك عملا يدويا او حرفة في مجال ما ومن يدري فقد تحتاج الى نفسك يوما ابتسم في وجوه الآخرين من غير تكلف لا تحمل نف...

كيف تثق بنفسك طرق الحصول على الثقة بالنفس الثقة بالنفس ا ن الحصول على الثقة بالنفس امر ضروري حتى تكتمل الشخصية الحقيقية التي يرغب في الحصول عليها اي فرد منا , وحتى تكون واثقا في نفسك لابد من تكون تحفظ نفسك عن ظهر قلب لأنك ان كنت تجهل نفسك فأبدا لن تستطيع الوثوق فيها مهما بلغت وحتى يتأتى لك ذلك ذلك لابد من استكشاف مؤهلاتك وتجربتها على ارض الواقع والعمل على تطويرها . في هذا الفيديو يمكنكم التعرف على السبيل المؤدي الى تحقيق الثقة بالنفس بأبسط مفاهيمها 

كيف تنجح سبل النجاح مقومات النجاح يبحث الكثير منا عن ابسط طرق النجاح رغم قربها منهم لأنها بكل بساطة تتواجد داخل الذات , تابع معنا الفيديو كي تتمكن من معرفة الأسباب البسيطة والحقيقية للنجاح

تعلم فن المواجهة في بضع خطوات بسيطة كيف اتعلم المواجهة طريقة تعلم المواجهة من اهم الامور التي ظلت شغلا شاغلا يؤرق حياة الكثير من الناس سيما الطلبة والشباب منهم عامل المواجهة سيما في مجال التلقين والتعليم والخطاب والمشكل يكمن في ان العديد من الطلبة تجدهم يدرسون في الجامعة ويهابون مشكلة القاء البحوث خشية الاحراج على مرأى من زملائهم ,فتجد معظمهم يضطر الى مسك بحوث اخر الموسم لان الوقت حينها لا يسنح لهم بإلقائها فيتحصلون على النقاط وكفى على العكس من آخرين يتقننون في الالقاء ولا حرج لديهم في مواجهة زملائهم الطلبة والطالبات . تعلم فن المواجهة هنا يبدوا مشكل المواجهة ذاتيا محضا لأن الطالب او المخاطب بكسر الطاء لو تصور ما سيجري له لوجد الأمر عاديا لكنه على العكس فقد هول الامر ورسم في مخيلته صورة ذهنية مرعبة مليئة بسخرية الزملاء وتعقيبات الأستاذ فتتحول هاته الصورة الى عائق كبير يسبب له مشاكل تؤرقه والادهى من ذلك ان تأثيرها يستمر حتى بعد تخرجه فما السبيل الى التخلص من هذه العقدة . كيف تتعلم المواجهة ؟ امر سهل التنفيذ اذا كنت ترغب بالفعل في التخلص من هذا الأمر وترى عوا...

تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة كتاب دع القلق وابدا الحياة طرق سهلة للتخلص من القلق تحميل كتاب دع القلق وابدأ الحياة يعتبر كتاب دع القلق وابدأ الحياة لمؤلفه ديل كارينجي من بين اهم المراجع الحقيقية للتخلص من داء العصر الذي يسمى القلق حيث يمنح الكاتب العديد من التجارب والحالات والنماذج في كيفية التخلص من القلق و حلول نهائية للتخلص من القلق . كل ما عليك فقط هو تحميل كتاب دع القلق والاستفادة من مضمونه فهو بحق يستحق القراءة والثبات والالتزام بما جاء فيه من مفاهيم ومراجعات قد تنفعك وتبين لك كيف تتخلص من القلق بشكل نهائي . ان اهم ما يميز الكتاب هو السهولة في التعامل لانها ماخوذة من المحيط والواقع الراهن وكأن الكاتب او المؤلف يخاطبك بلغة الحاضر . يمكنكم تحميل الكتاب من الرابط التالي : تحميل الكتاب 

الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعة صيدلية مفيدة منافع الأعشاب والنبتات في التداوي يعتبر طب الاعشاب من بين البدائل الطبية الاستشفائية التي من شانها ان تشكل بديلا اساسيا للعديد من المرضى في التداوي الذي تعلق بمختلف الأمراض البسيطة وحتى المستعصية منها لذلك نجد اقبالا كبيرا من الشرائح الاجتماعية على هذا النوع من التداوي . الطب البديل والتداوي بالاعشاب ويعتبره البعض نوعا من الاستطباب السهل الذي يمكنهم من التداوي بطرق سهلة حيث الطبيعة تعتبر الصيدلية الحقيقية بالنسبة لهم وهو امر شائع منذ القدم فلا حاجة لان نشكك في هذا الأمر. حيث يتداوى الناس بمختلف الأعشاب ونجد معظم هذه الاعشاب الطبيعية تتواجد حتى على مستوى المأكولات والأطباق اليومية لدينا فلا حاجة ان نهول الأمر ونقول ان الاعشاب لا تحمل فائدة طبية على غرار الفوائد الغذائية لها . لكن التداوي بالأعشاب يختلف من مرض الى مرض ومن حالة مرضية الى اخرى ومن مجتمع الى اخر بل يختلف من فرد الى آخر وهذا حسب الأجسام والمقاومة ونوعية المرض ونسبة المناعة وكذا العديد من الخواص الطبيعية الأخرى. ان العلاج بالأعشاب بات ا...

الطرق الحصرية للتخلص من الإدمان كيف تتخلص من الإدمان بشكل نهائي تخلص من الإدمان الآن هل انت مدمن مخدرات ام مدمن حشيش ام انك مصاب ادمان على امر ما لأن الإدمان كثيرا ما تعلق بالمخدرات او التدخين حيث عند ذكر كلمة ادمان فإن جميع التصورات العقلية والذهنية للكلمة تمنحها طابع السلبية والنشوة والارتباط مباشرة بالمخدرات والحشيش غير ان الواقع شيئ آخر . كيف تتخلص من الإدمان بشكل نهائي وذلك من منطلق ان كلمة ادمان تعني الارتباط الوثيق بالشيئ مهما كان نوعه وليس الحشيش او التدخين او اي شيئ آخر فالإدمان هو بمعنى عدم القدرة عن التخلي او عن ترك هذا الشيئ ومغادرته ففي عصرنا الحالي اصبح هناك ادمان اخر وهو الادمان على الانترنت حيث ان هناك افرادا لا يمكنهم مغادرة اجهزتهم المتصلة بالشبكة العنكبوتية مهما كلفهم ذلك. حيث اننا لو بحثنا عن العلاج النهائي للإدمان فإننا نعمم العلاج فيصبح متعدد المجالات فهناك علاج نهائي لادمان المخدرات او علاج نهائي لتعاطي الحشيش او علاج الإدمان على الانترنت او حتى علاج الإدمان على التدخين وهكذا دواليك . وقد نشأت خلال عصرنا الحالي ال...