المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف البرمجة اللغوية العصبية

مهارة الإبداع

صورة
ماذا نعني بالإبداع ؟ الابداع هو التفكير بأسلوب غير معتاد وغير مألوف لدى العامة أي التفكير بطرق تختلف عما هو مألوف لدى أغلبية الناس. فإذا تمعنا في كل الاختراعات التي جعلت الحياة يسيرة، نجد أن أصحابها كانوا يتمتعون بحس الابداع والتفكير بطرق مختلفة عما هو معتاد. ليس هناك سر، فـ مهارة الابداع مهارة مكتسبة حسب قول العديد من الخبراء في التنمية الذاتية ، أي يمكنك أن تكون مبدعا بشرط أن تتبع خطوات المبدعين وتسلك سبيلهم. فالمبدعون لديهم ايمان قوي بما يفعلونه وبما يفكرون فيه حتى ولو ظهرت لك أفكارهم ومشاريعهم كأنها جنونية أو ما شبه ذلك، ولكن الفرق يكمن في كونهم يتمسكون بأفكارهم حتى تتحقق على أرض الواقع وتتحول إلى أشياء ملموسة في خدمة البشرية. وإذا كنت تفكر في أن تصبح مبدعاً فإن ذلك يستلزم منك بعض الممارسة حتى تكتسب مهارة الابداع . إليك بعض الأفكار لكي تطلق العنان إلى قواك الخفية وتبرزها إلى الوجود. 1- الاستمتاع بالطبيعة : التأمل في الطبيعة وعظمة الكون والمخلوقات يفتح لك آفاق رحبة للإبداع والتفكير الابداعي. فالمشي كل يوم في أحضان الطبيعة و التمعن في جمالها ورونقها يعتبر عنصرا من...

افضل الطرق لتقوية الثقة بالنفس

صورة
 افضل الطرق لتقوية الثقة بالنفس : من اروع ما استمعت للمرحوم الدكتور ابراهيم الفقي نتمنى لكم متابعة شيقة 

حصريا اكسب ثقتك بنفسك - ملف كامل -

صورة
حصريا اكسب ثقتك بنفسك كل ما يتعلق عن الثقة بالنفس  كتب الثقة بالنفس بحث كامل عن الثقة بالنفس الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم ..اكتسبوا كل ذرة فيها. انعدام الثقة في النفس : ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟.. أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى ا لثقة بالنفس ؟!.. إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ: أولا: بانعدام الثقة بالنفس .   ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى: ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى: رابعا : الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك...

عالج ذاتك بذاتك

صورة
عالج ذاتك بذاتك كيف تعالج ذاتك حصريا طرق العلاج الذاتي  طريقة العلاج الذاتي  في كثير من الأحيان تمر بنا بعض المشاكل أو الأزمات النفسية فنبدأ نشعر حيالها بالقلق وخلال فترة من استمرار المشكلة ننطلق في رحلة البحث عبر المواقع والمنتديات عن حل للمشكلة ثم نطرح مشكلتنا بحثا عن من يحلها لنا . ومن الطبيعي أن يبدأ المستشار في الاستفسار عن الكثير من الجوانب الشخصية والاجتماعية والدينية والشخصية في الماضي وفي الحاضر، وكل هذا ليكون لديه نظرة شمولية لأصول المشكلة وأسبابها الممكنة، والتي قد تكون من ترسبات مشاكل الماضي . ومن ثم يبدأ المستشار في تحليل المشكلة بناء على المعطيات وترجيح كفة بعض الأسباب على غيرها من الأسباب الممكنة. وأخيرا يقترح الخطة العلاجية والتي يرى أنها الأقرب بحسب ما ذكره طالب الاستشارة. وقد يأتي مستشار آخر ويرى من زاوية اخرى بأن أسباب المشكلة غير ماذكره المستشار الأول ، ويطرح مقترح علاجي آخر وكل هذا أمر طبيعي لأنه يقوم على معطيات ومتغيرات تختلف من انسان لآخر. والآن قد تستغربون اذا قلت لكم أن 75 % من الحالات يمكن لصاحب الاستشارة علاجها بنفسه وسأقو...