حصريا كيف تتخلص من التدخين بشكل سهل جدا
 |
| تخلص من التدخين الآن |
تعتبرالسيجارة الأولى هي الفخ الذي يصطادك نحو الإدمان ونحو الفتك بصحتك والذهاب بها نحو الهلاك , عليك عزيزي القارئ ان تحذر من اول سيجارة كي لا تقع فريسة هذه الآفة الخطيرة ليس على مستواك فحسب انما على المستوى العائلي والإجتماعي .
كثيرا ما عنى التدخين للبعض انه عنوان للرجولة او الفحولة فراحو يدخنون وبالتالي اصبحو سجناء لهذا الخطر المحدق , وليت شعري ان يكون التدخين كذلك بل هو انتهاك لصحتك من طرفك عليك بإعادة حساباتك نمحو صحتك ونحو مادياتك ونحو خالقك وعائلتك وكل محيطك .
إن اردت ان تتخلص من آفة التدخين التحلي بما يلي :
- التوكل على الله في التخلص من التدخين
- التحلي بالإرادة الحقيقية من داخلك
- النظر الى ابعاد مواصلتك للتدخين ومدى ما تتعرض له من اصابات سرطانية
- النظر الى ابعاد انقطاعك عن التدخين ومدى ستكتسبه من صحة ولياقة واعادة توازن
- الإبتعاد عن اصدقاء السوء سيما المدخنون منهم
- عدم اعتبار التدخين سبيلا الى ازالة القلق
- اعتبار التدخين سبيلا الى القلق والإكتئاب
- تغيير سياستك المادية باستثمار ثمن التدخين في امور مفيدة
- ممارسة النشاطات الرياضية والترفيهية الفردية منها والجماعية
- وهكذا دواليك حتى تصل الى برمجة عقلية يومية تساعدك على التخلص النهائي من آفة التدخين
تعليقات
إرسال تعليق